Mer information
Brunch & Mindbreak på Bruksholmen 14/8
Sverige
KATRINEHOLM, Bruksholmensöndag, 14 augusti 2022 kl:11:00
Brunch och Mindbreak på Bruksholmen!
Nu är det härliga semestertider för många av oss. Hur ser vi till att sommarsemestern verkligen också blir en ledighet med plats för återhämtning och påfyllning. Carina Tigerstrand från Contexta kommer hit och lär oss knepen.
Hur hjälper vi hjärnan att pausa i bruset och lär oss känna igen våra stressorer.
Vad betyder det att du går på autopilot och är verkligen Mindfullness användbart?
Med träning förbättrar vi förmågan att känna igen signaler som uppstår i samband med våra tankar, händelser eller möten med andra.
Välkommen till en både spännande och användbar work-shop!
Nu är det härliga semestertider för många av oss. Hur ser vi till att sommarsemestern verkligen också blir en ledighet med plats för återhämtning och påfyllning. Carina Tigerstrand från Contexta kommer hit och lär oss knepen.
Hur hjälper vi hjärnan att pausa i bruset och lär oss känna igen våra stressorer.
Vad betyder det att du går på autopilot och är verkligen Mindfullness användbart?
Med träning förbättrar vi förmågan att känna igen signaler som uppstår i samband med våra tankar, händelser eller möten med andra.
Välkommen till en både spännande och användbar work-shop!
Datum / Tid
söndag, 14 augusti 2022 kl: 11:00Plats
KATRINEHOLM, BruksholmenKarta (Google)
Typ
ÖvrigtKostnad
395
