Mer information
Mindfulness - Ett Recept Mot Oro
Helsingborg
Dunkers Kulturhus Teatersalentisdag, 17 november 2020 kl:18:00
Ta ett djup andetag och sedan ännu ett. Känn hur lugnet börjar infinna sig i din kropp. Ja, oftast är det inte svårare än så att varva ner. Men för att komma dit kan du behöva öva lite grann. Johannes Björkstrand är forskare i psykologi vid Lunds universitet och fokuserar särskilt på hur man kan minska rädslor med hjälp av mindfulness. Genom psykologiska experiment studerar han hur hjärnan producerar känslor. I den här föreläsningen ger han ett neurovetenskapligt perspektiv på mindfulness och berättar mer om studier som visar hur användbart mindfulness är mot just oro.
Johannes Björkstrand är doktor i klinisk psykologi och forskar inom området affektiv neurovetenskap.
Samarrangemang med Folkuniversitetet.
Fri entré för barn och unga till och med 18 år. För bokning kontakta Dunkers kulturhus biljettcentral 042-107400.
Onumrerade platser
Föreläsningen tar cirka 90 minuter med avslutande gemensamt samtal.
Dunkers kulturhus är ett museum och konstcentrum beläget i Helsingborg, vid Norra hamnen. I huset, namngivet efter företagaren Henry Dunker som bekostade hela museet, finns stora utrymmen för utställningar, scenkonst och pedagogisk verksamhet för barn och ungdomar inom konst, musik, media, dans och teater. Huset rymmer också bar, restaurang och butik. Totalt har huset en yta på 16 000 m², med 10 600 m² verksamhetslokaler och 3 200 m² utställningsyta. I Dunkers kulturhus ligger även Helsingborgs turistbyrå.
Johannes Björkstrand är doktor i klinisk psykologi och forskar inom området affektiv neurovetenskap.
Samarrangemang med Folkuniversitetet.
Fri entré för barn och unga till och med 18 år. För bokning kontakta Dunkers kulturhus biljettcentral 042-107400.
Onumrerade platser
Föreläsningen tar cirka 90 minuter med avslutande gemensamt samtal.
Dunkers kulturhus är ett museum och konstcentrum beläget i Helsingborg, vid Norra hamnen. I huset, namngivet efter företagaren Henry Dunker som bekostade hela museet, finns stora utrymmen för utställningar, scenkonst och pedagogisk verksamhet för barn och ungdomar inom konst, musik, media, dans och teater. Huset rymmer också bar, restaurang och butik. Totalt har huset en yta på 16 000 m², med 10 600 m² verksamhetslokaler och 3 200 m² utställningsyta. I Dunkers kulturhus ligger även Helsingborgs turistbyrå.
Datum / Tid
tisdag, 17 november 2020 kl: 18:00Plats
Helsingborg, Dunkers Kulturhus TeatersalenKarta (Google)
Typ
ÖvrigtKostnad
Oklart
