Mer information
Inspirationsföreläsningen DU VÄGER VAD DU TÄNKER
Luleå
TRELLEBORG, Parken Kultur & Konferenscenteronsdag, 15 januari 2025 kl:18:30
Är du trött på att falla tillbaka i gamla mönster när du vill skapa förändring?
Det finns ett botemedel mot pendlande motivation… och efter snart 13års studier i ämnet,
hittade jag det.
Min föreläsning riktar sig till dig som vill skapa riktig förändring, oavsett område.
Känner du igen dig?
- Du har låg självkänsla, vill, men är rädd för förändring.
- Du vet vad du ”borde” göra – men fastnar i att inte göra någonting alls.
- Du har mål och ideer som du vill förverkliga, men faller tillbaka i gamla mönster.
Jag har själv levt med dessa utmaningar.
Jag kämpade med både väldigt svag självkänsla, brist på motivation, övervikt och
alkoholproblem i många år. Jag brottades ständigt med ångest och jag var så trött på att hela
tiden må dåligt. Ett annat problem var att jag ljög för mig själv. Jag trodde till slut att detta är
sådan jag är dömd att vara. Många gånger har jag tänkt att världen vore en bättre plats utan
mig.
Men…
…efter att ha studerat flera av vår tids största coacher på djupet, inom ämnen som
beteendeförändring, målsättning och framsteg, och äntligen förstod sambandet mellan mina
tankar, känslor och resultat, så ändrades allt. Jag gick från trött, omotiverad och ledsen på
insidan till att känna mig full av energi, glad, lugn och lärt mig att tycka om mig själv. När jag
förstod hur man kan skapa förändringar effektivt och på riktigt, så insåg jag att de problem
jag hade…inte var unika för mig.
2019 skapade jag föreläsningen DU VÄGER VAD DU TÄNKER. Jag har tagit fram en metod
som innehåller 3 helt avgörande nycklar som hjälper dig att skapa riktig förändring och gå
från tanke till resultat. Denna metod kallar jag enkelt för SJÄLVBILDSMETODEN.
SJÄLVBILDSMETODEN
3 nycklar till förändring
I Självbildsmetoden får du bland annat lära dig
- Inspirerande målsättning så att du kan motivera dig själv och andra, när du vill och när du
behöver det.
- Kunskap och förståelse över hur din tankar och självbild påverkar ditt beteende, så att du
kan lära dig att skapa nya resultat på riktigt.
- Handlingsplan i 6 enkla steg som hjälper dig att nå ditt inspirerande mål.
Referenser
”Tack för en mycket inspirerande föreläsning! Efter ett ordentligt grundarbete som du har lagt
ner, har du kunnat bevisa framför allt till dig själv att det går att ändra och förbättra saker!
Och du givmilt delar med dig av dina erfarenheter och ger oss möjligheten och verktygen till
att vi också ska kunna knäcka koden om vi vill. Det tror jag det finns något i, att vara
hjälpsam, vara till nytta, hjälpa att andra ska också utvecklas Det är du jättebra på. Tusen
tack”
”Vilken föreläsning så bra inspirerande, verkligen. Längtar redan efter din bok och önskvärt
om du kan sälja en signerad. Ser redan fram emot nästa föreläsning som du säkert jobbar på
för att man utvecklas hela tiden.”
”Tycker föreläsningen var grym! Mycket aha-upplevelser...men också en insikt att jag är på
rätt väg, även om den vägen är väldigt krokig! Rekommenderar dig varmt till andra som kan
känna sig vilse på sin egen väg genom livet oavsett vilken väg man är på väg.”
” Tack för en superbra föreläsning och såå mycket inspiration du gett mig. Jag och dottern
var kvar allra sist och pratade med Dig… Kommer du till Trelleborg fler gånger och föreläser
kommer jag och lyssnar igen och då tar jag med mig min andra dotter… Tack en gång och
ha det gott”
” Han bjöd frikostigt på sig själv och sin egen resa som en vägledning i hur vi andra också
kan tänka. Han visade också stor förmåga i att lyssna in oss i publiken. Det var många
hjärnceller som aktiverades på vägen hem och morgonen efter vaknade jag med en lugn
tillförsikt att det beror enbart på mig själv och mina tankar hur jag bemöter/behandlar mig
själv och min omvärld. Stort tack Fredrik för en lysande insats.”
2023 släppte jag även boken DU VÄGER VAD DU TÄNKER som en djupgående förlängning
av föreläsningen.
Sagt om boken:
”Som läsare erbjuds man ett smörgåsbord av nyttiga verktyg och strategier för att utvecklas
och nå det mål man satt upp för sin egen del. Kommer inom kort att dela denna bok till nära
och kära för att kunna bjussa på peppen och energin som boken givit mig.”
”Letar du efter en bok för at förändra ditt liv så behöver du inte leta längre: I denna bok har
du en komplett guide.”
”Det märks verkligen att Fredrik lagt ner mycket tid och research på denna bok, oerhört
engagerande. Ur boken så liksom strålar Fredriks energi och brinnande passion för ämnet.”
”Jag har nu läst några kapitel och älskar boken, du skriver på ett sätt som är lätt att ta till sig
och igenkänning.”
”Oavsett vad dina mål är så kan denna bok hjälpa dig.”
”Finns mycket att lära av denna bok. Boken får 5 av 5.”
”DU VÄGER VAD DU TÄNKER. En bok alla borde läsa, enligt mig.”
”Oavsett om du vill gå ner i vikt, kliva på den där karriärdrömmen, etc ec. Så är det här en
tankeväckande bok som känns logisk, väl genomtänkt och personlig.”
”Vissa av mina lästa böcker åker ut i den ”allmänna” bokhyllan, men den får stå på en plats
bland mina specialare och favoriter.”
”Hej Fredrik. Har precis läst klart din bok! Den var så bra! Jag har läst många böcker om
personlig utveckling, flertalet av de du rekommenderade i slutet av boken men din bok nådde
mitt hjärta mer än de flesta!”
”Kan säga att det står många ”självhjälpsböcker” i min bokhylla, men inte en enda har jag
läst till slutet och med en sån enorm hunger! Bästa någonsin utan nån överdrift.”
”Kommer inte gå att ens förklara vad denna bok betydde för mig!”
*Om du väljer att köpa biljett med bok så får du 49kr i rabatt på boken. Boken säljes signerad på plats för 199kr/st.
Det finns ett botemedel mot pendlande motivation… och efter snart 13års studier i ämnet,
hittade jag det.
Min föreläsning riktar sig till dig som vill skapa riktig förändring, oavsett område.
Känner du igen dig?
- Du har låg självkänsla, vill, men är rädd för förändring.
- Du vet vad du ”borde” göra – men fastnar i att inte göra någonting alls.
- Du har mål och ideer som du vill förverkliga, men faller tillbaka i gamla mönster.
Jag har själv levt med dessa utmaningar.
Jag kämpade med både väldigt svag självkänsla, brist på motivation, övervikt och
alkoholproblem i många år. Jag brottades ständigt med ångest och jag var så trött på att hela
tiden må dåligt. Ett annat problem var att jag ljög för mig själv. Jag trodde till slut att detta är
sådan jag är dömd att vara. Många gånger har jag tänkt att världen vore en bättre plats utan
mig.
Men…
…efter att ha studerat flera av vår tids största coacher på djupet, inom ämnen som
beteendeförändring, målsättning och framsteg, och äntligen förstod sambandet mellan mina
tankar, känslor och resultat, så ändrades allt. Jag gick från trött, omotiverad och ledsen på
insidan till att känna mig full av energi, glad, lugn och lärt mig att tycka om mig själv. När jag
förstod hur man kan skapa förändringar effektivt och på riktigt, så insåg jag att de problem
jag hade…inte var unika för mig.
2019 skapade jag föreläsningen DU VÄGER VAD DU TÄNKER. Jag har tagit fram en metod
som innehåller 3 helt avgörande nycklar som hjälper dig att skapa riktig förändring och gå
från tanke till resultat. Denna metod kallar jag enkelt för SJÄLVBILDSMETODEN.
SJÄLVBILDSMETODEN
3 nycklar till förändring
I Självbildsmetoden får du bland annat lära dig
- Inspirerande målsättning så att du kan motivera dig själv och andra, när du vill och när du
behöver det.
- Kunskap och förståelse över hur din tankar och självbild påverkar ditt beteende, så att du
kan lära dig att skapa nya resultat på riktigt.
- Handlingsplan i 6 enkla steg som hjälper dig att nå ditt inspirerande mål.
Referenser
”Tack för en mycket inspirerande föreläsning! Efter ett ordentligt grundarbete som du har lagt
ner, har du kunnat bevisa framför allt till dig själv att det går att ändra och förbättra saker!
Och du givmilt delar med dig av dina erfarenheter och ger oss möjligheten och verktygen till
att vi också ska kunna knäcka koden om vi vill. Det tror jag det finns något i, att vara
hjälpsam, vara till nytta, hjälpa att andra ska också utvecklas Det är du jättebra på. Tusen
tack”
”Vilken föreläsning så bra inspirerande, verkligen. Längtar redan efter din bok och önskvärt
om du kan sälja en signerad. Ser redan fram emot nästa föreläsning som du säkert jobbar på
för att man utvecklas hela tiden.”
”Tycker föreläsningen var grym! Mycket aha-upplevelser...men också en insikt att jag är på
rätt väg, även om den vägen är väldigt krokig! Rekommenderar dig varmt till andra som kan
känna sig vilse på sin egen väg genom livet oavsett vilken väg man är på väg.”
” Tack för en superbra föreläsning och såå mycket inspiration du gett mig. Jag och dottern
var kvar allra sist och pratade med Dig… Kommer du till Trelleborg fler gånger och föreläser
kommer jag och lyssnar igen och då tar jag med mig min andra dotter… Tack en gång och
ha det gott”
” Han bjöd frikostigt på sig själv och sin egen resa som en vägledning i hur vi andra också
kan tänka. Han visade också stor förmåga i att lyssna in oss i publiken. Det var många
hjärnceller som aktiverades på vägen hem och morgonen efter vaknade jag med en lugn
tillförsikt att det beror enbart på mig själv och mina tankar hur jag bemöter/behandlar mig
själv och min omvärld. Stort tack Fredrik för en lysande insats.”
2023 släppte jag även boken DU VÄGER VAD DU TÄNKER som en djupgående förlängning
av föreläsningen.
Sagt om boken:
”Som läsare erbjuds man ett smörgåsbord av nyttiga verktyg och strategier för att utvecklas
och nå det mål man satt upp för sin egen del. Kommer inom kort att dela denna bok till nära
och kära för att kunna bjussa på peppen och energin som boken givit mig.”
”Letar du efter en bok för at förändra ditt liv så behöver du inte leta längre: I denna bok har
du en komplett guide.”
”Det märks verkligen att Fredrik lagt ner mycket tid och research på denna bok, oerhört
engagerande. Ur boken så liksom strålar Fredriks energi och brinnande passion för ämnet.”
”Jag har nu läst några kapitel och älskar boken, du skriver på ett sätt som är lätt att ta till sig
och igenkänning.”
”Oavsett vad dina mål är så kan denna bok hjälpa dig.”
”Finns mycket att lära av denna bok. Boken får 5 av 5.”
”DU VÄGER VAD DU TÄNKER. En bok alla borde läsa, enligt mig.”
”Oavsett om du vill gå ner i vikt, kliva på den där karriärdrömmen, etc ec. Så är det här en
tankeväckande bok som känns logisk, väl genomtänkt och personlig.”
”Vissa av mina lästa böcker åker ut i den ”allmänna” bokhyllan, men den får stå på en plats
bland mina specialare och favoriter.”
”Hej Fredrik. Har precis läst klart din bok! Den var så bra! Jag har läst många böcker om
personlig utveckling, flertalet av de du rekommenderade i slutet av boken men din bok nådde
mitt hjärta mer än de flesta!”
”Kan säga att det står många ”självhjälpsböcker” i min bokhylla, men inte en enda har jag
läst till slutet och med en sån enorm hunger! Bästa någonsin utan nån överdrift.”
”Kommer inte gå att ens förklara vad denna bok betydde för mig!”
*Om du väljer att köpa biljett med bok så får du 49kr i rabatt på boken. Boken säljes signerad på plats för 199kr/st.
Inspirationsföreläsningen Du VÄger Vad Du TÄnker
2025-01-14 18:30:00
Malmö, Kockum fritid
Inspirationsföreläsningen Du VÄger Vad Du TÄnker
2025-02-04 18:30:00
Luleå, ÄNGELHOLM, Hörsalen, stadsbiblioteket
Datum / Tid
onsdag, 15 januari 2025 kl: 18:30Plats
Luleå, TRELLEBORG, Parken Kultur & KonferenscenterKarta (Google)
Typ
ÖvrigtKostnad
Oklart
