Mer information
Så kom vi ut på andra sidan utmattningen
Södertälje
Onlinekurstisdag, 3 november 2020 kl:19:00
Föreläsning LIVE med Karin Adelsköld och Cecilia Helle - YouTube
Karin och Cecilia har egen erfarenhet av både utmattning och återhämtning, och delar med sig av sina bästa tips för tillfrisknande.
De berättar vilka verktyg och förhållningssätt som fungerade för dem, och låter dig få följa med på en hisnande resa från kollaps till välmående. Ett och annat skratt utlovas också.
Efter föreläsningen besvarar Karin och Cecilia frågor från chatten
Du lär dig:
• Hur du blir detektiv i ditt eget liv
• Hur du läker hjärnan
• Hur du blir din egen bästa vän
• Hur du kan få in mer helande skratt i vardagen
LIVESÄNDNING
Tisdag 3 november
klockan 19:00-19:45
FÖRELÄSARE
Karin Adelsköld är journalist, författare och ståuppkomiker.
I mars 2018 släppte hon boken "Nu är det kul igen, från utmattning till arbetsglädje". Den tar avstamp i Karins arbete med stress- och humorforskning men bygger även på hennes egen erfarenhet av utmattning.
Läs mer om Karin på: www.karinadelskold.se
Cecilia Helle är hälsojournalisten som själv blev sjuk i utmattning. När hon kraschade flyttade hon från storstaden ut till landet för att återfå balansen. Där hittade hon lugnet i naturen. Idag jobbar hon med att leda kurser i stresshantering , arrangera föreläsningar för SV Stockholms län samt blogga om stress och återhämtning på bloggen ”My Mindful Living”.
Läs mer om Cecilia på: www.ceciliahelle.com
Karin och Cecilia har egen erfarenhet av både utmattning och återhämtning, och delar med sig av sina bästa tips för tillfrisknande.
De berättar vilka verktyg och förhållningssätt som fungerade för dem, och låter dig få följa med på en hisnande resa från kollaps till välmående. Ett och annat skratt utlovas också.
Efter föreläsningen besvarar Karin och Cecilia frågor från chatten
Du lär dig:
• Hur du blir detektiv i ditt eget liv
• Hur du läker hjärnan
• Hur du blir din egen bästa vän
• Hur du kan få in mer helande skratt i vardagen
LIVESÄNDNING
Tisdag 3 november
klockan 19:00-19:45
FÖRELÄSARE
Karin Adelsköld är journalist, författare och ståuppkomiker.
I mars 2018 släppte hon boken "Nu är det kul igen, från utmattning till arbetsglädje". Den tar avstamp i Karins arbete med stress- och humorforskning men bygger även på hennes egen erfarenhet av utmattning.
Läs mer om Karin på: www.karinadelskold.se
Cecilia Helle är hälsojournalisten som själv blev sjuk i utmattning. När hon kraschade flyttade hon från storstaden ut till landet för att återfå balansen. Där hittade hon lugnet i naturen. Idag jobbar hon med att leda kurser i stresshantering , arrangera föreläsningar för SV Stockholms län samt blogga om stress och återhämtning på bloggen ”My Mindful Living”.
Läs mer om Cecilia på: www.ceciliahelle.com
Datum / Tid
tisdag, 3 november 2020 kl: 19:00Plats
Södertälje, OnlinekursKarta (Google)
Typ
FöreläsningKostnad
100
