ETT ÅRS FORDYPNING I MINDFULNESS-PRAKSIS
Sverige
OSLO, Glassgarden Ved Lilletorget 1torsdag, 24 april 2025 kl:19:30
En god metafor for hva mindfulness er, er å «skru på lyset». Når det blir lyst, ser vi
klarere. Regelmessig praksis av mindfulness gjør at ting som tidligere var skyggelagt
kommer frem i lyset – for eksempel utdaterte tanke- og adferds-mønstre, egen
unnvikelse, hva som faktisk fører til glede, ro og selv-verdi, å skille mellom tanke og
virkelighet, hva som er autentisk og hva som er en maske, og en hel del annet.
Fordypningen går over ca. 1 år, fordelt på 7 samlinger, til sammen 18 dager. Disse
dagene vil inneholde en blanding mellom meditativ praksis
(yoga, pranayama,meditasjon)
Undervisning, og refleksjon individuelt og i grupper.
Alle samlingene vil foregå ved Oslo House of Consciousness, som ligger sentralt
plassert i Oslo sentrum. Oslo House of Consciousness har et fantastisk kursrom. Stort, åpent og
vakkert. Det har også alt vi trenger av utstyr til både yoga og meditasjon
?
(yogamatter, bolstere, blokker, meditasjonsputer, pledd, stoler, etc.).
Her finner dere mer info: https://www.viggojohansen.no/fordypning
klarere. Regelmessig praksis av mindfulness gjør at ting som tidligere var skyggelagt
kommer frem i lyset – for eksempel utdaterte tanke- og adferds-mønstre, egen
unnvikelse, hva som faktisk fører til glede, ro og selv-verdi, å skille mellom tanke og
virkelighet, hva som er autentisk og hva som er en maske, og en hel del annet.
Fordypningen går over ca. 1 år, fordelt på 7 samlinger, til sammen 18 dager. Disse
dagene vil inneholde en blanding mellom meditativ praksis
(yoga, pranayama,meditasjon)
Undervisning, og refleksjon individuelt og i grupper.
Alle samlingene vil foregå ved Oslo House of Consciousness, som ligger sentralt
plassert i Oslo sentrum. Oslo House of Consciousness har et fantastisk kursrom. Stort, åpent og
vakkert. Det har også alt vi trenger av utstyr til både yoga og meditasjon
?
(yogamatter, bolstere, blokker, meditasjonsputer, pledd, stoler, etc.).
Her finner dere mer info: https://www.viggojohansen.no/fordypning
Datum / Tid
torsdag, 24 april 2025 kl: 19:30Plats
OSLO, Glassgarden Ved Lilletorget 1Karta (Google)
Typ
ÖvrigtKostnad
Oklart
1 / 2
