Mer information
Sjung dig fri ::: 3 dagar Musik retreat & röst coaching med Fredrik Swahn & Anna Björnberg Sept -25
Sverige
STJÄRNSUND, Romantic Nature Resortfredag, 19 september 2025 kl:17:00
R E T R E A T E T för dig som vill utvecklas via rösten med sång och musik.
Släpp fram kraften och glädjen inom dig! "Det är svårt att sätta ord på en multidimensionell musikupplevelse" /Lotta
Har du någonsin känt att du inte kan göra din röst hörd, stängt inne kraften eller saknar förkunskaper inom sång? Du kan vara lugn! Det här retreatet är utformat för att utveckla dig även om har sjungit mycket eller aldrig har tagit en ton tidigare, och det är något helt annat än alla andra sång-event du tidigare upplevt.
Under helg-retreatet får du känna förnyad livsglädje, får tag i ditt mod att släppa fram din inre styrka och din unika röst på ett befriande sätt - utan att "kunna sjunga" eller ha förkunskaper i sång.
Obs! Endast 12 platser Boka redan NU så du säkrar din plats.
För dig som vill:
??Låta själen andas och känna att kropp och röst bli ett.
????Expandera i en kreativ, lekfull och energifylld miljö
????Möta din röst i en trygg gemenskap och hållet space
????Öka din självsäkerhet och känna kraften i din röst
????Lära dig sångteknik
????Skratta, leka och öka livsglädjen till musik
????Känna tårar, skratt, bus och sol i hjärtat
????Våga Låta inifrån och ut, sjunga fritt och släppa loss
????Njuta av en härlig helg och kalla in det du längtar efter i livet tillsammans med sköna människor
Du får: ????Verktyg som bygger och öppnar upp för livet ????Mer kraft i din röst och lär dig göra din röst hörd ????Släppa taget om det som håller dig tillbaka Sjung Dig Fri är En TRANSFORMERANDE helg med ett av de viktigaste verktygen för dig som vill utvecklas och växa som människa - RÖSTEN
Sjung dig fri innehåller:
?2,5 dagar på Fredriks egna resort i Stjärnsund, Dalarna.
?2 x enskild röstcoaching med professionellt utbildade sång- och röstpedagoger ?Holistisk röstträning och sång-baserat energiarbete
?Hemlagad supergod vegetarisk mat, fika och snacks under hela helgen
?Bastu, bad, promenader i fin natur för dig som önskar
?Härlig gemenskap med fina människor
Upplägget för helgen: Vi kommer att utgå ifrån Anna och Fredriks lekfulla och energigivande upplägg som är baserat på Voicejam, sångövningar, unika öppnande låtar samt en mängd kunskap och erfarenhet inom röstträning och personlig utveckling.
Retreatet är ingen prestationsbaserad sångutbildning. Istället utgår du från din egen röst och erfarenhet. Du blir mött där du befinner dig och utvecklas i den riktning som är rätt för dig.
Om retreat-ledarna:
Fredrik Swahn är utbildad sångpedagog på Kungliga Musikhögskolan och har coachat hundratals elever och fått tusentals människor att sjunga som de aldrig trodde de skulle våga. Han har haft huvudroller i 10-talet stora musikaler som Rent, Hair, West Side Story m.fl, medverkat i Så ska det låta och släppt en av 90-talets största hitlåtar. Nu aktuell med ny musik, sitt album Essence på Spotify.
Anna Björnberg är expert på röstterapi och hjälper människor att få tag i sin autentiska röstkraft. Hon använder rösten som ett verktyg och guidar holistiskt till självledarskap och välmående. Hon är utbildad Transformativ coach, healer och inom sorgebearbetning. Anna är en erfaren sångerska som turnerat under många år i både Sverige och utomlands, släppte ny singel i april.
Tillsammans coachar och inspirerar de varandra. Två erfarna, inkännande ledare som håller tryggt space, med både det manliga och kvinnliga energiflödet.
Sagt av tidigare deltagare:
"Tack för en transformerande helg! Jag har verkligen sjungit mig fri ända in i hjärteroten. Jag har för första gången på länge kommit i kontakt med mitt hjärta." //Siv
"Sjung dig fri är så mycket mer än att sjunga. Jag njöt av en magisk helg som helt fyllde mig med glädje och energi tillsammans med nya fina vänner. För mig handlade det om att släppa på spärrar inom mig som hindrade mig att ta för mig av livet." //Mattias
"Kan SÅÅÅ rekommendera den här retreaten med dessa två fantastiska människor som ledare!!! Om du tycker det är läskigt att sjunga men längtar efter att få uttrycka dig i ett safe space med stöttande människor så är det här retreaten för dig!! GÖR DET BARA, DU KOMMER INTE ÅNGRA DIG!" //Fanny
"Det här är så mycket mer än att sjunga. Jag har blivit fri från så mycket som tyngt mig. Längtar redan till nästa tillfälle" //Mats "I helgen har magi skapats Jag känner mig enormt befriad och har fått en förnyad livsglädje Detta otroligt transformerande retreat med ett så vackert stöttande ledarskap att kunna hitta våra styrkor så intuitivt och med ett så passionerat engagemang. Jag rekommenderar verkligen detta retreat till alla som vill växa i sig själva" //Lisa
"Hade aldrig trott att det var en sådan healing att sjunga framför närvarande människor i ett tryggt space som Fredrik och Anna verkligen skapade med sin närvaro, lekfullhet och proffsighet. Vill du utveckla din röst samtidigt som du vill bli mer mjuk i hjärtat och komma närmare alla delar av dig själv kontakta Fredrik och Anna" //Annette Forslund
~~~ Helgens upplägg: Fredag 28/3 Incheckning från 17 och middag vid 18. Lördag 21/9 Frukost, lunch, middag, sång och gemenskap Söndag 30/3 Brunch, sång Utcheckning vid 15:00 Investering 4900 kr 4 st Boka tidigt rabatt... + boende
?? Boka plats här: Du har möjlighet att välja till en försäkring om du skulle bli sjuk. ?? Boka boende här: www.romanticnatureresort.se eller www.frid.nu för ca 600 kr per natt med gångavstånd från eventet.
Varmt Välkommen! Anna & Fredrik
"Tack alla för en magnifikt magiskt kärleksfull lekstuga med röst, kropp och hjärta" //Tobias
Släpp fram kraften och glädjen inom dig! "Det är svårt att sätta ord på en multidimensionell musikupplevelse" /Lotta
Har du någonsin känt att du inte kan göra din röst hörd, stängt inne kraften eller saknar förkunskaper inom sång? Du kan vara lugn! Det här retreatet är utformat för att utveckla dig även om har sjungit mycket eller aldrig har tagit en ton tidigare, och det är något helt annat än alla andra sång-event du tidigare upplevt.
Under helg-retreatet får du känna förnyad livsglädje, får tag i ditt mod att släppa fram din inre styrka och din unika röst på ett befriande sätt - utan att "kunna sjunga" eller ha förkunskaper i sång.
Obs! Endast 12 platser Boka redan NU så du säkrar din plats.
För dig som vill:
??Låta själen andas och känna att kropp och röst bli ett.
????Expandera i en kreativ, lekfull och energifylld miljö
????Möta din röst i en trygg gemenskap och hållet space
????Öka din självsäkerhet och känna kraften i din röst
????Lära dig sångteknik
????Skratta, leka och öka livsglädjen till musik
????Känna tårar, skratt, bus och sol i hjärtat
????Våga Låta inifrån och ut, sjunga fritt och släppa loss
????Njuta av en härlig helg och kalla in det du längtar efter i livet tillsammans med sköna människor
Du får: ????Verktyg som bygger och öppnar upp för livet ????Mer kraft i din röst och lär dig göra din röst hörd ????Släppa taget om det som håller dig tillbaka Sjung Dig Fri är En TRANSFORMERANDE helg med ett av de viktigaste verktygen för dig som vill utvecklas och växa som människa - RÖSTEN
Sjung dig fri innehåller:
?2,5 dagar på Fredriks egna resort i Stjärnsund, Dalarna.
?2 x enskild röstcoaching med professionellt utbildade sång- och röstpedagoger ?Holistisk röstträning och sång-baserat energiarbete
?Hemlagad supergod vegetarisk mat, fika och snacks under hela helgen
?Bastu, bad, promenader i fin natur för dig som önskar
?Härlig gemenskap med fina människor
Upplägget för helgen: Vi kommer att utgå ifrån Anna och Fredriks lekfulla och energigivande upplägg som är baserat på Voicejam, sångövningar, unika öppnande låtar samt en mängd kunskap och erfarenhet inom röstträning och personlig utveckling.
Retreatet är ingen prestationsbaserad sångutbildning. Istället utgår du från din egen röst och erfarenhet. Du blir mött där du befinner dig och utvecklas i den riktning som är rätt för dig.
Om retreat-ledarna:
Fredrik Swahn är utbildad sångpedagog på Kungliga Musikhögskolan och har coachat hundratals elever och fått tusentals människor att sjunga som de aldrig trodde de skulle våga. Han har haft huvudroller i 10-talet stora musikaler som Rent, Hair, West Side Story m.fl, medverkat i Så ska det låta och släppt en av 90-talets största hitlåtar. Nu aktuell med ny musik, sitt album Essence på Spotify.
Anna Björnberg är expert på röstterapi och hjälper människor att få tag i sin autentiska röstkraft. Hon använder rösten som ett verktyg och guidar holistiskt till självledarskap och välmående. Hon är utbildad Transformativ coach, healer och inom sorgebearbetning. Anna är en erfaren sångerska som turnerat under många år i både Sverige och utomlands, släppte ny singel i april.
Tillsammans coachar och inspirerar de varandra. Två erfarna, inkännande ledare som håller tryggt space, med både det manliga och kvinnliga energiflödet.
Sagt av tidigare deltagare:
"Tack för en transformerande helg! Jag har verkligen sjungit mig fri ända in i hjärteroten. Jag har för första gången på länge kommit i kontakt med mitt hjärta." //Siv
"Sjung dig fri är så mycket mer än att sjunga. Jag njöt av en magisk helg som helt fyllde mig med glädje och energi tillsammans med nya fina vänner. För mig handlade det om att släppa på spärrar inom mig som hindrade mig att ta för mig av livet." //Mattias
"Kan SÅÅÅ rekommendera den här retreaten med dessa två fantastiska människor som ledare!!! Om du tycker det är läskigt att sjunga men längtar efter att få uttrycka dig i ett safe space med stöttande människor så är det här retreaten för dig!! GÖR DET BARA, DU KOMMER INTE ÅNGRA DIG!" //Fanny
"Det här är så mycket mer än att sjunga. Jag har blivit fri från så mycket som tyngt mig. Längtar redan till nästa tillfälle" //Mats "I helgen har magi skapats Jag känner mig enormt befriad och har fått en förnyad livsglädje Detta otroligt transformerande retreat med ett så vackert stöttande ledarskap att kunna hitta våra styrkor så intuitivt och med ett så passionerat engagemang. Jag rekommenderar verkligen detta retreat till alla som vill växa i sig själva" //Lisa
"Hade aldrig trott att det var en sådan healing att sjunga framför närvarande människor i ett tryggt space som Fredrik och Anna verkligen skapade med sin närvaro, lekfullhet och proffsighet. Vill du utveckla din röst samtidigt som du vill bli mer mjuk i hjärtat och komma närmare alla delar av dig själv kontakta Fredrik och Anna" //Annette Forslund
~~~ Helgens upplägg: Fredag 28/3 Incheckning från 17 och middag vid 18. Lördag 21/9 Frukost, lunch, middag, sång och gemenskap Söndag 30/3 Brunch, sång Utcheckning vid 15:00 Investering 4900 kr 4 st Boka tidigt rabatt... + boende
?? Boka plats här: Du har möjlighet att välja till en försäkring om du skulle bli sjuk. ?? Boka boende här: www.romanticnatureresort.se eller www.frid.nu för ca 600 kr per natt med gångavstånd från eventet.
Varmt Välkommen! Anna & Fredrik
"Tack alla för en magnifikt magiskt kärleksfull lekstuga med röst, kropp och hjärta" //Tobias
Datum / Tid
fredag, 19 september 2025 kl: 17:00Plats
STJÄRNSUND, Romantic Nature ResortKarta (Google)
Typ
ÖvrigtKostnad
3990kr - 4990kr
