Vittnet - kurs i ökad vittnesmedvetenhet.
Sverige
UNNARYD, Zoommåndag, 21 april 2025 kl:07:00
Välkommen till Vittnet!
Va kul att du är intresserad att vara med i min ”kurs”. Det handlar alltså om två veckor där jag, Micke Gunnarsson, vill se om jag kan stötta dig i att känna ett större lugn, frid och tillit till det som är. Att kunna slappna av mer och slippa känna allt för mycket stress. Kanske är du just nu i en fas i livet där du kan känna följande:
- Ökad Oro
- Stress
- Sömnsvårigheter
- Meningslöshet
- Trötthet
- Olust
- Längtan efter något mer
- Nyfikenhet på andlighet
- Beslutsångest
- Press
- Risk för utmattning
Så här säger några av tidigare deltagare:
”Kursen fick mig att se på livet och mig själv ur ett annat perspektivet, där jag förstår på ett djupare plan att livet faktiskt mest består av en massa nu.”
”Att bli medveten om att det flesta ögonblicken i det vardagliga livet inte är så dramatiska som vi vill tro om våra liv när vi lyssnar på vår negativa inre röst. Oftast är det lugnt och harmoniskt i det NU som man befinner sig i just nu.”
”Det var överraskande för mig hur ofta tankarna vara upptagna med att grubbla över nåt problem. Det blev synligt för mig att jag lägger ner alldeles för mycket tid på att oroa mig för olika saker. Väldigt tråkig men nyttig upptäckt. Eftersom jag har möjlighet att styra mina tankar. Jag tänker försöka begränsa tiden för orostankarna nu.”
”Jag vill fortsätta att varje dag se mina tankar och känslor närmare. Stanna upp och kolla av…om jag har återkommande tankar som inte leder någonstans, kan det vara dags att göra något åt dem.”
Detta behöver du för att kunna vara med:
- En anteckningsbok
- Penna
- Mobiltelefon
- Kunna avsätta ca 5 min per dag i två veckor
- Kunna vara med på avslutningen via zoom den 14:e dagen, dvs 4/5 kl 19.00 - 21.00
Så här funkar det:
Varje dag kommer du när som helst att få två sms av mig då jag vill att du så snabbt som möjligt svarar på samma följande frågor i din bok eller telefon:
1. Tid och datum
2. Vad tänkte du på precis innan du fick sms:et
3. Vad gjorde du rent praktiskt då du fick sms:et
4. Hur känns det i din kropp just nu?
Du kan se en film där jag berättar om hur det hela började som en test här!
Dag 14, den 4/5 så ses vi på zoom för en avslutande workshop som kommer både sy ihop säcken men också ge dig förhoppningsvis helt nya insikter och verktyg. Tiden är kl .19.00 - 21.00
Investeringen är endast 299 kr.
Kram/Micke
Va kul att du är intresserad att vara med i min ”kurs”. Det handlar alltså om två veckor där jag, Micke Gunnarsson, vill se om jag kan stötta dig i att känna ett större lugn, frid och tillit till det som är. Att kunna slappna av mer och slippa känna allt för mycket stress. Kanske är du just nu i en fas i livet där du kan känna följande:
- Ökad Oro
- Stress
- Sömnsvårigheter
- Meningslöshet
- Trötthet
- Olust
- Längtan efter något mer
- Nyfikenhet på andlighet
- Beslutsångest
- Press
- Risk för utmattning
Så här säger några av tidigare deltagare:
”Kursen fick mig att se på livet och mig själv ur ett annat perspektivet, där jag förstår på ett djupare plan att livet faktiskt mest består av en massa nu.”
”Att bli medveten om att det flesta ögonblicken i det vardagliga livet inte är så dramatiska som vi vill tro om våra liv när vi lyssnar på vår negativa inre röst. Oftast är det lugnt och harmoniskt i det NU som man befinner sig i just nu.”
”Det var överraskande för mig hur ofta tankarna vara upptagna med att grubbla över nåt problem. Det blev synligt för mig att jag lägger ner alldeles för mycket tid på att oroa mig för olika saker. Väldigt tråkig men nyttig upptäckt. Eftersom jag har möjlighet att styra mina tankar. Jag tänker försöka begränsa tiden för orostankarna nu.”
”Jag vill fortsätta att varje dag se mina tankar och känslor närmare. Stanna upp och kolla av…om jag har återkommande tankar som inte leder någonstans, kan det vara dags att göra något åt dem.”
Detta behöver du för att kunna vara med:
- En anteckningsbok
- Penna
- Mobiltelefon
- Kunna avsätta ca 5 min per dag i två veckor
- Kunna vara med på avslutningen via zoom den 14:e dagen, dvs 4/5 kl 19.00 - 21.00
Så här funkar det:
Varje dag kommer du när som helst att få två sms av mig då jag vill att du så snabbt som möjligt svarar på samma följande frågor i din bok eller telefon:
1. Tid och datum
2. Vad tänkte du på precis innan du fick sms:et
3. Vad gjorde du rent praktiskt då du fick sms:et
4. Hur känns det i din kropp just nu?
Du kan se en film där jag berättar om hur det hela började som en test här!
Dag 14, den 4/5 så ses vi på zoom för en avslutande workshop som kommer både sy ihop säcken men också ge dig förhoppningsvis helt nya insikter och verktyg. Tiden är kl .19.00 - 21.00
Investeringen är endast 299 kr.
Kram/Micke
1 / 2
